Les Astuces Coupe-Faim

* Grignoter des tomates cerise, batonnetes de carottes, concombre ou du chou-fleur

* se preparer 1 litres de thé dans un termos à boire quand on veut

* la carottes et la pomme font macher beaucoup

* boire beaucoup d'eau

* si forte envie de sucre boire des sodas light

* fromage blanc 0%

* 1 bouillon de légume

* 6 comprimés de levure de bière avec 1 grand verre d'eau

* macher du chewing gum

* trouver une occupation, sortir, sport, téléphoner, voir du monde, etc...